肩周炎是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎癥，表現為肩部疼痛、活動受限等。急性肩周炎特酸痛不停，可通過休息、藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療等方法緩解。 1. 休息：減少肩部活動，避免提重物和過度伸展，給肩部組織充分的恢復時間。 2. 藥物治療：如口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 3. 物理治療：包括熱敷、冷敷、電療、超聲波等，有助于改善局部血液循環，緩解疼痛。 4. 運動康復：在疼痛緩解后，進行適度的肩部伸展、旋轉等運動，增強肩部肌肉力量。 5. 中醫治療：如針灸、推拿按摩等，能疏通經絡、調和氣血。 急性肩周炎需要及時處理，綜合運用上述方法，同時注意肩部保暖，避免肩部受傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

在肩周炎的凍結期關節功能障礙是其主要問題，疼痛往往由關節運動障礙所引起。治療重點以恢復關節運動功能為目的。治療可以用鎮痛安眠墊或推拿、按摩等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節運動范圍，恢復正常關節活動功能的目的。

肩周炎緩解疼痛可使用鎮痛安眠墊，一般3-7天即可明顯緩解疼痛，并解除頸肩酸脹、發緊、發僵；或用間動電療法，溫熱敷，冷敷等物理治療方法解除疼痛。必要時可內服消炎鎮痛類藥物。

在急性期，一般不宜過早采用推拿，按摩方法，以防疼痛癥狀加重，使病程延長。一般可自我采取一些主動運動練習，保持肩關節活動度，在急性期限過后方可推拿，按摩，以達到改善血液循環，促進局部炎癥消退的目的。