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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長期坐辦公室上班可能存在一定危害，如影響頸椎腰椎健康、易導致肥胖、增加心血管疾病風險、影響視力、引發心理問題等。 1. 頸椎腰椎問題：長時間久坐，頸椎和腰椎持續承受壓力，容易引發頸椎病和腰椎間盤突出癥。 2. 肥胖風險：活動量少，能量消耗低，脂肪容易堆積，增加肥胖的可能性。 3. 心血管疾病：久坐會使血液循環減緩，血液黏稠度增加，易誘發心血管疾病。 4. 視力影響：長時間盯著電腦屏幕，容易導致眼睛疲勞、干澀，甚至近視等問題。 5. 心理方面：單調的工作環境和缺乏社交，可能引發焦慮、抑郁等心理問題。 總之，長期坐辦公室上班需要重視這些潛在危害，應定期起身活動，保持良好的坐姿，注意用眼衛生，適當放松心情，以減少不良影響。
2024-12-12 18:16
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