帶娃主婦出現自卑、孩子咳嗽就緊張、多夢且回憶不開心事，感覺生活無趣，可能是心理和身體的綜合反應，涉及心理壓力、焦慮情緒、睡眠障礙等。 1.心理壓力：長期在家帶孩子，與外界接觸減少，容易產生自我價值懷疑，進而導致自卑心理。 2.焦慮情緒：孩子稍有不適就過度擔憂，這是對孩子健康的過度關注引發的焦慮。 3.睡眠障礙：多夢、醒后迷糊，影響精神狀態，可能與心理壓力和焦慮有關。 4.消極思維：總是回想過去不開心的事，對生活失去興趣，需要及時調整心態。 5.健康關注：孩子咳嗽可能是普通感冒，也可能是呼吸道感染，要注意觀察癥狀。 總之，帶娃主婦要學會調整心態，關注自身和孩子的健康。如果情況嚴重，應及時尋求專業幫助。

根據你的描述，你這是抑郁癥的問題根據你的描述，你這種情況建議放松心情，保持良好的情緒，選擇適合自己的發泄方式，像是運動，唱歌，聊天等，平時最好是不要使用藥物，這樣容易產生依賴性。

您說您生了孩子后感覺自己有壓力。我想請問您，您為什么會有壓力呢？您在哪生孩子前是怎樣的呢？？