膝蓋上部肌肉疼，一周左右未碰撞，可能是運動過度、肌肉勞損、關節炎、受寒、缺鈣等原因引起。 1.運動過度：如果近期進行了高強度或不恰當的運動，可能導致膝蓋上部肌肉負擔過重，產生疼痛。應適當休息，避免進一步損傷。 2.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或重復某些動作，容易造成肌肉勞損。可通過熱敷、按摩來緩解。 3.關節炎：如骨關節炎、風濕性關節炎等，炎癥刺激會引發疼痛。需就醫檢查，明確類型后治療。 4.受寒：膝蓋部位受寒，血管收縮，肌肉血液循環不暢，可能引起疼痛。注意保暖，可佩戴護膝。 5.缺鈣：身體缺鈣時，肌肉容易痙攣和疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 6.其他：部分神經系統疾病也可能導致該部位疼痛，但較為少見。 如果膝蓋上部肌肉疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取針對性治療。

你好，通過你的描述，一般是可以考慮為，局部滑膜炎，或者是缺鈣和受風寒引起的！建議您，最好是可以做，注意休息，可以去醫院做局部拍片檢查，有便于及時做遵醫囑對癥治療！可以做口服，藤黃健骨丸和芬必得做對癥治療！愿我的回答能給你帶來幫助！

你的情況可能是肌肉風濕，多由受涼、受潮、勞累等引起，建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。注意休息，注意保暖，避免勞累。疼痛明顯時可以用芬必得、雙氯滅痛。氯唑沙宗可以緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，可以服用。