小孩總是厭食可能是不良飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)問題、心理因素、疾病影響等造成的。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子常吃零食，會影響正餐食欲。應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。 2.微量元素缺乏：比如缺鋅，會導(dǎo)致味覺減退，影響食欲。可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化系統(tǒng)問題：如消化不良、積食等。可服用健胃消食片、小兒健脾丸等促進(jìn)消化。 4.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子情緒，進(jìn)而導(dǎo)致厭食。家長要多關(guān)心孩子，營造輕松的環(huán)境。 5.疾病影響：某些疾病如感冒、腸胃炎等，身體不適會影響食欲。需治療原發(fā)疾病。 總之，孩子厭食的原因多樣。家長要仔細(xì)觀察孩子的情況，必要時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性的措施。

你好，飲食要定時(shí)定量定點(diǎn)，定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食會使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，他的消化系統(tǒng)便會活動起來，產(chǎn)生饑餓感，從而為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。要提高進(jìn)食興趣，家長可經(jīng)常變換食物的烹調(diào)方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進(jìn)食興趣，促進(jìn)食欲。