睡覺(jué)時(shí)和白天總感覺(jué)腳發(fā)熱不舒服，可能是陰虛火旺、體內(nèi)濕熱、神經(jīng)功能紊亂、下肢血管病變、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.陰虛火旺：中醫(yī)認(rèn)為，陰液虧虛，陽(yáng)氣相對(duì)偏亢，虛火內(nèi)生，可出現(xiàn)手腳心發(fā)熱等癥狀。可通過(guò)滋陰降火的中藥調(diào)理，如知柏地黃丸、六味地黃丸等。 2.體內(nèi)濕熱：長(zhǎng)期飲食不節(jié)、環(huán)境潮濕等，導(dǎo)致濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，也會(huì)有腳部發(fā)熱不適感。治療以清熱利濕為主，常用藥物有龍膽瀉肝丸等。 3.神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能引起神經(jīng)功能失調(diào)，導(dǎo)致感覺(jué)異常。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片等。 4.下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，可能出現(xiàn)腳部發(fā)熱。治療需根據(jù)具體病情，可能包括藥物治療（如阿司匹林腸溶片）或手術(shù)治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，代謝加快，產(chǎn)熱增多。治療多采用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑片等。 總之，如果腳發(fā)熱不舒服的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和情緒波動(dòng)。

您好，手腳心發(fā)燙可能是您的體質(zhì)偏陰虛，一般來(lái)說(shuō)陰虛則熱，大多數(shù)是腎陰虛造成的，但具體的還需要辯證治療。如果是陰虛造成的，建議您服用六味地黃丸，滋補(bǔ)腎陰，希望幫助到您。

心理分析：你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，通常是由于你的個(gè)性比較敏感脆弱，易多思多慮，精神焦慮緊張，長(zhǎng)期不能及時(shí)調(diào)整，形成的大腦功能失調(diào)，五心煩熱，失眠，注意力與記憶力下降等表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：是心因性的問(wèn)題，長(zhǎng)期積累的結(jié)果，有焦慮及神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，不是個(gè)人能調(diào)整的范圍，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面的檢查，通過(guò)一個(gè)階段的心理治療可改善病因與癥狀。