工作壓力大引起的失眠多夢、情緒低落等癥狀，可能是抑郁癥的表現，也可能是單純的心理應激反應、神經衰弱、焦慮狀態、生物鐘紊亂等。 1. 抑郁癥：是一種常見的心理疾病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，伴有興趣減退、自責自罪、思維遲緩等。 2. 心理應激反應：短期內面對較大壓力時出現的身心反應，如緊張、焦慮、失眠等，一般壓力緩解后可恢復。 3. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致的大腦易興奮和腦力易疲乏，常有睡眠障礙、情緒煩惱等。 4. 焦慮狀態：過度擔憂、緊張不安，常伴有心慌、手抖、出汗、失眠等癥狀。 5. 生物鐘紊亂：作息不規律，破壞了正常的生物節律，導致睡眠質量差、情緒不佳。 出現這些癥狀應引起重視，可先嘗試自我調整，如規律作息、適當運動、放松心情。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，明確診斷，在醫生指導下進行治療。

你好！抑郁癥的三低癥狀是思維緩慢、意志活動減退、情緒低落，患者經常會感覺或者沒意思，高興不起來，心情低落，這都是抑郁的表現，你可能患有輕度抑郁，建議去醫院做檢查，平時要補充維生素和蛋白質，適當的做些運動。