20 歲大量掉發且長時間未長，可能與遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等有關。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發基因，導致毛囊對雄激素敏感性增加，引起脫發。這種情況往往較難逆轉，但早期干預，如外用米諾地爾溶液，可能有一定緩解作用。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素平衡，導致脫發。需要治療原發疾病，調整激素水平。 3.精神壓力：長期緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響頭皮血液循環，引發脫發。應注意調節情緒，必要時尋求心理幫助。 4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發無法獲得足夠養分。要均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會損害毛囊，導致脫發。需要針對病因進行治療，如使用酮康唑洗劑等。 總之，脫發原因復雜，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于改善脫發情況。

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，斑禿患者要戒煙。抽煙會使頭皮毛細血管收縮，影響頭發生長。節制飲酒。燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。消除精神壓抑。男性生活越緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。每天可以進行深呼吸，散步，做松馳體操等來緩解心理壓力。生活上患者可以進行食物治療，擁有好的體魄才能去抵御疾病。

你好，要想治療班禿，應盡可能找出掉頭發的原因，許多因素都會導致掉頭發，最好能夠經常洗發，控制頭油，藥物治療。多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出。加強營養，多吃蔬菜水果等食品。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。不要對頭皮使用刺激性的物質，如染發劑等。若是還掉的很厲害，并持續兩三個月左右，則就需要藥物治療了。