頭發枯黃、頭皮出油多且脫發，可能由遺傳因素、內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣及頭皮疾病等導致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭發易枯黃、出油多且易脫發。 2.內分泌失調：例如雄性激素分泌過多，會影響毛囊功能，導致脫發。 3.營養不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質、鐵、鋅等營養素，頭發會失去光澤、變得枯黃，也可能引起脫發。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響頭皮血液循環，導致頭發問題。 5.不良生活習慣：頻繁燙發、染發，作息不規律，長期熬夜，都可能損傷頭發和頭皮。 6.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會引起頭皮出油多、脫發，甚至導致頭發枯黃。 出現頭發枯黃、頭皮出油多且脫發的情況，應注意調整生活方式，保持良好心態。若癥狀嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

1,保持頭皮清潔常洗頭每天洗頭也是可以的每個人油脂分泌程度不同應該根據自己需要進行操作2,洗頭時用指腹按摩頭皮不要用指甲然后用柔軟的毛巾擠干水別粗暴對待頭發3,多梳頭,按摩頭皮按摩手法隨意促進血液循環營養物質也會循環起來4,不用任何定型產品啫喱水發蠟之類不要燙發染發焗油蒸發護發盡量在家里進行不要常去美發店避免化學物質對頭發的傷害5,食物上多吃黑芝麻有從內養發的作用飲食上不要多吃油膩食物作息規律6,可以在平時用護手霜的時候取少量（非常稍就可以了）涂抹的發稍上這樣滋潤頭發有效防毛躁而且防靜電對頭發沒有任何傷害7,常常修剪頭發也是非常必要的