口腔內上顎和舌頭經常起血泡然后自行消退，可能是飲食不當、機械刺激、上火、缺乏維生素、血液系統疾病等原因造成的。 1. 飲食不當：進食過燙、過硬或辛辣的食物，可能損傷口腔黏膜，導致血泡形成。應注意調整飲食，選擇溫度適宜、質地柔軟、清淡的食物。 2. 機械刺激：牙齒磨損、佩戴不合適的假牙等，摩擦口腔黏膜，引發血泡。需及時調整牙齒或假牙，避免持續刺激。 3. 上火：體內火氣旺盛，易使口腔黏膜充血，形成血泡。要多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的作息。 4. 缺乏維生素：如缺乏維生素 C、維生素 B 族等，會影響口腔黏膜的健康。可適當補充維生素，多吃新鮮蔬果或服用維生素補充劑。 5. 血液系統疾病：血小板減少性紫癜、白血病等，可能導致凝血功能異常，出現血泡。此類情況較為嚴重，需及時就醫，進行相關檢查和治療。 總之，如果口腔內經常起血泡，尤其是在調整飲食和生活習慣后仍頻繁出現，建議及時前往正規醫院口腔科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好！從您描述的癥狀看考慮可能是與局部炎癥、進食刺激或損傷等有關系，可以口服消炎藥、維生素類藥物等治療。保持口腔衛生，進食不要過快，不吃過熱食物，進食后及時漱口，不吃辛辣、生冷、過硬等食物，忌煙酒，按時吃藥。