戶外工作曬黑后難以變白怎么辦?
因為工作的原因,一直在戶外工作,太陽很大,幾個月下來我發現自己黑了好多,變成了一個小黑妹了,于是試了很多方法,可是還是都是于事無補,一直都白不回來,現在都有點自卑了,真難受啊,真想變回以前那個白白凈凈的自己啊。
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回答1
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鄒建軍 主治醫師
杭州市紅十字會醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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戶外工作曬黑后難以變白,可能與紫外線損傷、皮膚代謝緩慢、護膚不當、飲食不均衡、作息不規律等有關。 1. 紫外線損傷:長時間暴露在強烈陽光下,紫外線會刺激黑色素生成。應做好物理防曬,如戴帽子、打遮陽傘等,同時使用防曬霜。 2. 皮膚代謝緩慢:隨著年齡增長或身體機能問題,皮膚代謝變慢,黑色素難以排出。可通過適當運動,促進血液循環和新陳代謝。 3. 護膚不當:未選擇合適的美白護膚品或使用方法不正確。建議使用含維生素 C、煙酰胺等成分的護膚品。 4. 飲食不均衡:缺乏維生素 C、E 等營養元素。多吃新鮮蔬果,如橙子、獼猴桃、草莓等。 5. 作息不規律:經常熬夜會影響皮膚自我修復。保持充足睡眠,規律作息。 總之,曬黑后變白需要綜合調理,保持耐心和堅持。同時,避免再次長時間暴露在陽光下。如果情況嚴重,可咨詢皮膚科醫生。
2024-12-12 21:13
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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
2015-12-05 13:07
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,首先應該要把心態放平和,不要有什么自卑的心理,多吃一些水果,多喝豆漿,慢慢的會白回去的,逼近你變黑也不是一兩天就變黑的,所以想美白也應該慢慢的來,多多的鍛煉流汗對皮膚也是有好處的,你也可以買些面膜在家里貼。
2015-12-05 08:15
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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沒有什么長期的、效果絕對的美白方法,如果想快速美白,只有多抹些粉了。
2015-12-05 07:47
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,美白皮膚需要一定的過程不能急于求成。平時要多吃含VC豐富的食物,可以清楚皮膚黑色素并且有抗氧化的坐浴,此外VE可以美白皮膚可以做面膜放在乳液里也可以。還要注意防曬。
2015-12-04 23:20
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