判斷是否得了甲亢，可從癥狀表現、體征變化、實驗室檢查、既往病史、家族病史等方面綜合考量。 1. 癥狀表現：甲亢患者常有心慌、手抖、怕熱多汗、食欲亢進但體重減輕、煩躁失眠、大便次數增多等癥狀。 2. 體征變化：可能出現甲狀腺腫大、突眼、脛前黏液性水腫等。 3. 實驗室檢查：通過檢測甲狀腺功能，如血清游離三碘甲狀腺原氨酸（FT3）、血清游離甲狀腺素（FT4）升高，促甲狀腺激素（TSH）降低，可輔助診斷。 4. 既往病史：若有自身免疫性疾病史，如 1 型糖尿病、系統性紅斑狼瘡等，患甲亢的風險可能增加。 5. 家族病史：家族中有甲亢患者，患病幾率相對較高。 如果出現上述癥狀或體征，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以便明確診斷。一旦確診甲亢，需積極配合治療，遵循醫囑，定期復查。

你好，保持良好地生活習慣，多飲水，多吃蔬菜水果，保持大便的順暢。注意平時生活環境的清潔衛生，室內多通風，不要在室內堆積過多的腐化物，此外，清潔的環境還可調節人的心情，一個好心情絕對是預防甲亢最有效的辦法。此外，感冒也是最容易引起甲亢的，要知道嚴重感冒多半會引發肺炎，從而甲亢就比較容易的，所以有感冒時一定要及時治療。