皮膚變黑可能與紫外線照射、內分泌失調、皮膚缺水、不良生活習慣、遺傳因素等有關。可通過做好防曬、調整飲食、規律作息、正確護膚、使用美白產品等方式改善。 1. 做好防曬：外出時涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等，減少紫外線對皮膚的傷害。 2. 調整飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的新陳代謝和自我修復。 4. 正確護膚：選擇溫和的潔面產品，定期去角質，使用具有保濕功能的護膚品。 5. 使用美白產品：如含有煙酰胺、熊果苷、傳明酸等成分的護膚品，但要注意可能的過敏反應。 6. 保持心情舒暢：壓力過大可能導致內分泌失調，影響皮膚狀態。 美白需要長期堅持，不能急于求成。如果皮膚變黑的情況嚴重或持續不改善，建議咨詢皮膚科醫生，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。你好，取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。