腳崴后三個月腳趾抬不起來且熱水泡腫，可能是軟組織損傷未愈、神經損傷、肌腱損傷、骨折未恢復好、局部血液循環不暢等原因造成的。 1.軟組織損傷未愈：崴腳可能導致肌肉、韌帶等軟組織受損，恢復不良時會影響腳趾活動和出現腫脹。可通過熱敷、按摩等促進恢復。 2.神經損傷：崴腳時可能損傷支配腳趾的神經，影響其功能。需使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 3.肌腱損傷：肌腱受傷會影響腳趾的抬起動作。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重的可能需要手術修復。 4.骨折未恢復好：崴腳嚴重可能導致骨折，如果骨折愈合不佳，也會有相應癥狀。需要復查 X 光等，根據情況采取固定或手術治療。 5.局部血液循環不暢：受傷后局部血管受損，血液循環變差，遇熱時易腫。可抬高患肢，適度活動改善循環。 總之，腳崴后長時間出現腳趾抬不起來和熱水泡腫的情況，應引起重視，及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

可醫生面診后確定治療，服用活血止膠囊，三七傷藥片，尼美舒利治療有一定幫助。外用東方活血膏，建議攝片檢查。