工作壓力大導致心悸失眠，可能與心理因素、神經調節失衡、生活習慣改變、內分泌紊亂、身體疲勞等有關。 1.心理因素：工作中的排擠和壓力使人產生焦慮、緊張等不良情緒，影響睡眠。可通過心理疏導，如與親友傾訴、參加心理咨詢來緩解。 2.神經調節失衡：長期精神緊張可能導致交感神經興奮，引起心悸失眠。可嘗試進行放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽。 3.生活習慣改變：壓力大可能打亂正常作息，如熬夜、飲食不規律等。應調整作息，保證充足睡眠，規律飲食，避免睡前吃刺激性食物。 4.內分泌紊亂：壓力會影響激素分泌，導致內分泌失調。可適當運動，促進激素平衡。 5.身體疲勞：過度勞累使身體無法得到充分休息。要合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。 6.藥物治療：癥狀嚴重時，可在醫生指導下服用藥物，如安神補腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等，但需遵醫囑。 總之，要綜合調理，保持良好心態，改善生活方式，必要時借助藥物治療。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

你好,這個屬于神經衰弱癥造成的情況,注意一般這個癥狀白天沒精神,晚上失眠多夢,治療沒有很特殊的針對性的方法,一般到針灸科針灸配合按摩治療,藥物用谷維素,五味子顆粒,刺五加,六味地黃丸,健腦補腎丸等藥物都可以試試,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律