出現入睡困難、早醒等睡眠問題，反復想事、反復洗手、反復檢查門鎖等強迫行為，可能是心理障礙的表現。需了解其成因、危害、治療方法等。 1.成因：可能由遺傳因素、環境壓力、神經遞質失衡、個人性格、不良生活事件等引起。 2.危害：影響正常生活和工作，導致人際關系緊張，降低生活質量，嚴重時可能引發軀體疾病。 3.診斷方法：通過專業心理測評量表、面談、觀察行為等綜合判斷。 4.治療方法：包括心理治療，如認知行為療法、精神分析療法等；藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需遵醫囑。 5.自我調節：保持規律作息，適當運動，培養興趣愛好，學會放松技巧，如深呼吸、冥想。 出現這些心理異常表現應重視，及時尋求專業幫助，積極配合治療和自我調節，以恢復心理健康。

可以靜養,人在靜養狀態下神經緊張度放松,呼吸,心率,血壓,體溫均相應降低,這種積累效應,自然能夠消除抑郁癥狀.有可能長期缺鈣,造成心神不定,應該多吃一些含鈣,磷較多的食物

您好，根據你的情況，你可能有心理方面問題，建議你找心理醫院咨詢。作為心理醫生其實不過是給心理出現異常的患者給予一定的治療，引導和幫助。但是是不能控制別人的思想的。作為心理醫生來說在治療過程中是要幫助患者走向正常的生活軌道。同時能積極的配合心理醫生的治療也是好的現象。

如果是這樣建議你去做個心理咨詢.人有的時候會有很多古怪的想法,如果你能夠控制自己,僅僅是想法問題不大的,如果可以的話可以去做個心理咨詢.

你好,當我看到這個問題,我覺得嚴重我建議你去看一下心理醫生,是真的,萬一哪天你忍不住,做出了讓自己后悔的事就完了!相信你在心理醫生的幫助下會好的!