手臂抬不起來且肌肉疼，可能是肩周炎，也可能是肌肉拉傷、頸椎病、肩袖損傷、關節炎等原因造成的。 1.肩周炎：肩周炎是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎癥，多因長期勞損、受寒等引起。表現為肩部疼痛、活動受限。治療可采取熱敷、按摩、針灸等理療方法，也可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等藥物。 2.肌肉拉傷：若近期有過度用力或不當運動，可能導致肌肉拉傷。需注意休息，早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑，口服三七傷藥片等。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致上肢疼痛、無力。需完善頸椎檢查，治療包括牽引、按摩，服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 4.肩袖損傷：多由外傷或反復磨損導致。輕者休息、理療，重者可能需要手術修復。 5.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，除了肩部癥狀，還可能有關節腫脹、畸形。治療包括抗風濕藥物、非甾體抗炎藥等。 出現手臂抬不起來且肌肉疼的癥狀，應及時就醫，明確診斷，采取針對性治療。同時要注意休息，避免肩部過度勞累和受傷。