長期使用電腦導(dǎo)致頸肩腰不適，以及經(jīng)期腹痛，可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、內(nèi)分泌變化、缺乏運(yùn)動(dòng)、勞累等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是低頭看電腦，會(huì)使頸椎、肩部和腰部肌肉持續(xù)緊張，容易引發(fā)疼痛。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部、肩部和腰部，如伸展、旋轉(zhuǎn)等。 2. 肌肉勞損：長期的肌肉緊張和勞累會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損。可通過熱敷、按摩來緩解，促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉。 3. 內(nèi)分泌變化：經(jīng)期體內(nèi)激素水平改變，可能導(dǎo)致子宮收縮和盆腔充血，引起腹痛和腰痛。注意保暖，避免受寒。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長期久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 5. 勞累：工作和生活中的過度勞累會(huì)加重身體不適。保證充足的休息和睡眠，勞逸結(jié)合。 總之，要重視這些身體不適的信號(hào)，調(diào)整生活和工作方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

如果您耐受力比較強(qiáng),可以通過局部注射,小針刀治療,鉤針,整骨,牽引等治療,見效快,遠(yuǎn)期療效好,但有一定痛苦.如果您怕疼,耐受力差,就按摩,理療,吃藥,貼藥膏,見效慢,療程長,暫時(shí)緩解,容易反復(fù).但無痛苦.

你這個(gè)頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個(gè)治療沒有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

久坐加上勞累引起的頸肩綜合癥.這是辦公室人員的常見病,一般的理療按摩會(huì)有緩解,但是不能從根本上治療的.建議用中藥外敷,穴位治療.很多人是用這樣的方法治好的.有問題隨時(shí)歡迎咨詢.祝你早日康復(fù)!

可能是頸椎病和肩周炎導(dǎo)致的癥狀。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個(gè)拳頭高度合適。