長期對著電腦辦公后眼睛出現澀累的感覺，可能是由用眼過度、干眼癥、結膜炎、眼疲勞、維生素 A 缺乏等原因引起。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，導致眼睛干澀疲勞。 2.干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發過快或淚液成分異常，引起眼部不適。 3.結膜炎：細菌、病毒或過敏等因素導致結膜發炎，出現眼睛澀累、發紅等癥狀。 4.眼疲勞：眼部肌肉持續緊張，調節功能下降，產生疲勞感。 5.維生素 A 缺乏：影響視網膜功能，導致眼睛在光線較暗時適應能力下降，易出現疲勞。 總之，眼睛澀累可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，日常要注意用眼衛生，避免長時間連續用眼。

你好，用眼過度會造成眼結膜的慢性炎癥,這種炎癥可以引起眼部的干涉,就容易出現諸如眨眼,眼球不尋常轉動等情況.建議減少過度用眼時間,也可以對眼部進行濕熱敷,促進眼部的血液循環,平時多吃一些含維生素A或B族的食物.可用妥布霉素眼液或利福平眼液點眼,每日3～6次,紅霉素等抗生素眼膏涂眼,每晚1次.嚴重者可增加眼藥水的次數至每1～2小時一次.

患者年齡：27患者性別：女眼睛很累，很想睡覺的感覺，很澀您好，根據您的情況，建議適量補充VA，祝您健康@！