天生頭發少且近年脫發嚴重可能與遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等有關。 1.遺傳：遺傳因素在脫發中起著重要作用，如果家族中有脫發史，自身脫發的概率可能增加。 2.內分泌失調：例如體內雄激素水平過高，可能導致毛囊萎縮，引起脫發。 3.營養不良：缺乏維生素、蛋白質、礦物質等營養物質，頭發無法得到充足的養分供應。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響頭皮血液循環，導致脫發。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙等，會損傷毛囊，加重脫發。 6.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿等也會導致脫發。 總之，要改善脫發狀況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，均衡飲食，放松心情，如有必要，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

你好！植發后和正常人的生活沒有太大的區別。剛剛植發后一周，不要吃過于辛辣、油膩的食物，不吃冷凍食品、海鮮等食物，對恢復不利。植發后一個月后，可以正常飲食不受約束，但是為了身體健康和頭發的生長，仍然要注意飲食健康和規律。

你好，建議患者患病之后就一定要到正規醫院積極治療。還有就是平時要加強營養，多食蛋白質和維生素含量高的膳食，可吃雞肉、瘦肉，豆類等。