早期類風濕炎癥患者冬泳有好處嗎?
我的雙膝關節在陰雨或者寒冷天氣又明顯的酸痛,大夫說是早期的類風濕炎癥,還沒有形成關節炎.每天適量活動可緩解.請問:冬泳對早期型的類風濕關節炎有好處嗎?
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軒存旺 醫師
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早期類風濕炎癥患者不建議冬泳。類風濕炎癥是一種自身免疫性疾病,與遺傳、環境、感染等多種因素有關。冬泳可能會加重病情,因為寒冷刺激會影響關節血液循環,導致炎癥加重、疼痛加劇。以下從幾個方面詳細說明。 1. 疾病原理:類風濕炎癥是免疫系統錯誤攻擊關節組織,引起炎癥和損傷。寒冷會導致血管收縮,血液循環變差,關節得不到足夠的營養和氧氣,炎癥更難恢復。 2. 關節影響:寒冷刺激會使關節周圍的肌肉、韌帶緊張,增加關節的負擔,容易造成關節損傷。 3. 免疫反應:寒冷可能激發免疫系統的異常反應,加重炎癥。 4. 加重癥狀:早期病情不穩定,冬泳可能導致疼痛、腫脹、僵硬等癥狀加重,影響日常生活和工作。 5. 潛在風險:冬泳還可能引發感冒、肺炎等疾病,進一步削弱身體抵抗力,不利于病情控制。 總之,對于早期類風濕炎癥患者,應選擇溫和、適度的運動,如散步、瑜伽、游泳(水溫適宜)等,避免寒冷刺激。同時,要積極配合醫生治療,定期復查,以控制病情發展。
2024-12-12 03:43
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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對于冬泳與關節炎這個問題你一定要引起重視,關于你請問的冬泳與關節炎這個問題我來為你解答:堅持冬泳的健身效果好且快。不論男女老少,只要堅持冬泳,你很快便會吃飯香、睡眠深、精力充沛、少感冒。原因之一是強冷刺激作用于身體的應激反應,與身體的適應能力在機體各器官與整體上的運作,是強的,深的,透的。另外,冬泳的“冷療法”具有醫療體育的功能。實踐證明,對許多慢性病的康復作用顯著,尤其是功能性心腦血管病、慢性支氣管炎、腸胃病、哮喘、關節炎等都能起到好的療效。當然,冬泳在自然水域中進行,符合回歸自然的精神,是克服“文明病”的好途徑。
2015-12-03 23:06
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