斑禿是一種常見的非瘢痕性脫發，病因較為復雜，包括遺傳因素、自身免疫、精神因素、感染、內分泌失調等。多數斑禿患者經過合理治療是可以治愈的，不必過度恐慌。 1. 遺傳因素：部分斑禿患者存在遺傳易感性，但您家族無病史，所以遺傳因素在您的情況中可能并非主要原因。 2. 自身免疫：免疫系統錯誤攻擊毛囊可能導致斑禿。 3. 精神因素：長期的壓力大、緊張、焦慮等不良情緒是斑禿的常見誘因，您近期工作壓力大很可能是重要因素。 4. 感染：某些細菌、真菌或病毒感染也可能引發斑禿。 5. 內分泌失調：甲狀腺疾病、性激素失衡等內分泌問題可能影響毛囊健康。 總之，對于斑禿，應及時就醫，明確病因。治療方法包括局部用藥如米諾地爾溶液，口服藥物如復方甘草酸苷片、養血生發膠囊等，還可采取局部注射糖皮質激素等方法。同時，要注意調整心態，緩解壓力，保持良好的生活習慣。建議您前往正規醫院皮膚科就診，遵醫囑進行治療。

甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經后容易眩暈、貧血者，在經前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食欲，恢復體力

你好：(一)首先除去可能找到的誘因，消除患者思想負擔，樹立治愈的信心.(2)服用鎮靜劑改善睡眠，調節植物神經功能紊亂，如谷維素10mg一日3次，維生素B族.局部治療：刺激皮膚充血，改善局部血液循環，促進毛發生長.外用1%敏樂定液等.中醫治療：補腎、祛風、養血為治則，常用養血生發膠囊，神應養真丸，2至丸等.

好。斑禿多是因為情志抑郁化火,損陰耗血,血虛不能隨氣榮養皮膚,以致毛孔開張,風邪乘虛而入,風盛血燥,發失所養而導致突然脫落,建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,注意勞逸結合,保持心情舒暢,避免煩躁,悲觀,憂愁,動怒,不要喝酒,不要吃辛辣,,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈.