身體出現異常時，不能簡單認為僅僅依靠鍛煉就能解決，有可能是疾病導致的。這可能與生活習慣、遺傳因素、環境影響、心理狀態以及潛在疾病等有關。 1.生活習慣：長期不良的生活習慣，如熬夜、飲食不規律、過度勞累等，會使身體機能下降，增加患病風險。 2.遺傳因素：某些疾病具有遺傳性，如高血壓、糖尿病等，如果家族中有相關病史，自身患病幾率會相對較高。 3.環境影響：長期處于污染嚴重的環境，或接觸有害物質，可能引發呼吸系統、免疫系統等方面的疾病。 4.心理狀態：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良心理狀態，可能導致身體出現各種功能性障礙。 5.潛在疾病：一些隱匿性疾病在初期癥狀不明顯，隨著病情發展才逐漸顯現。 總之，當身體出現異常時，應及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便明確原因，采取針對性的治療措施。不要盲目認為只是鍛煉不足導致，而延誤病情。

具體請問是什么情況呢?加強鍛煉能強身健體