思維強迫癥總想難受事該如何改善
我是思維強迫癥，總是想些會讓自己難受的事？我是思維強迫癥，總是想些會讓自己難受的事情，而且，我總是不停的想，任何聲音，景象都會讓我想起，現在就是想忘記，醫生也給開藥了，開的是烏靈膠囊還有必其林，但是我經濟不太景氣，就只吃了半個月，現在越來越嚴重了！都不知該怎么辦，課都不想上！。吃半個月的藥，做過心理咨詢。怎樣可以讓我不去想這些，讓我可以單純一點。
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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思維強迫癥是一種常見的心理障礙，患者會反復出現不必要的想法，難以控制。要改善這種狀況，需從了解疾病、調整心態、改善生活方式、合理用藥及尋求專業幫助等方面入手。 1.了解疾病：思維強迫癥的發生與大腦神經遞質失衡、心理因素、遺傳等有關。患者要認識到這是一種可以治療的疾病，增強信心。 2.調整心態：保持樂觀積極的心態，學會放松，如通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒。 3.改善生活方式：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，如散步、慢跑等，有助于改善大腦功能。 4.合理用藥：常見藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但用藥需遵醫囑。 5.尋求專業幫助：定期進行心理咨詢，參加認知行為療法等心理治療課程。 總之，改善思維強迫癥需要患者自身的努力和堅持，同時積極配合醫生的治療，逐步擺脫不良思維的困擾，恢復正常的生活和學習。
2024-12-11 21:57
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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病例分析:你存在明顯的強迫癥意見建議:目前治療強迫癥的藥物較便宜的是氯米帕明，你可以使用一下
2015-12-03 15:09
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