父親患有精神病十幾年，出現失眠且煙癮大的情況，可能與疾病本身、心理因素、不良習慣、藥物副作用以及環境影響等有關。 1. 疾病本身：精神病可能導致神經遞質失衡，影響睡眠和情緒，進而增加吸煙欲望。需要定期評估病情，調整治療方案。 2. 心理因素：長期患病可能帶來心理壓力和焦慮，通過吸煙緩解。可嘗試心理治療，如認知行為療法。 3. 不良習慣：長期大量吸煙形成依賴。應逐漸減少吸煙量，可通過口香糖等替代。 4. 藥物副作用：某些治療精神病的藥物可能影響睡眠。醫生會根據情況調整藥物。 5. 環境影響：不良的睡眠環境也會加重失眠。保持安靜、舒適、黑暗和適宜溫度的睡眠環境。 對于父親的情況，需要綜合考慮多方面因素，家人要給予關心和支持，督促其定期復診，遵循醫生建議進行治療和調整生活習慣。

建議注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

一、接受強迫癥狀強迫癥的癥狀嚴重性和患者的自我壓抑度成正比，病人因極力排斥強迫念頭而導致精神高度緊繃是誘發上睡不著的主要原因之一。因此要改善失眠，就需要患者在平時要學會對自己的疾病看開，讓疾病順其自然，這樣壓力減輕了，自然睡眠就好多了。二、學會放松精神強迫癥患者被疾病控制，精神時刻處在對強迫觀念和行為的擔心、憂慮以及焦慮狀態，這樣只會增加患者的心理負擔，加重失眠和抑郁問題。強迫癥晚上睡不著怎么辦？治療失眠最重要的是治療強迫癥。給自己的心理肩負，將精力從對自己強迫癥狀的關注上轉移到其他方面，可以有效緩解精神壓力，促進安穩睡眠。三、失眠的針對治療強迫癥患者自我治療失眠，可以在每天晚上入睡前或出現癥狀時，深呼吸放松情緒，在緩緩地吸氣和呼氣的同時，在心理進行默數次數，即“數息”，這樣就可以排除雜念，心平氣和，達到放松的目的。更多詳細請到醫院咨詢或者點我直接咨詢。

您好，失眠可服用谷維素、B1和安定來調理。平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。

您好，根據您的描述您的叔叔現在不只有精神病了。可能還伴隨有失眠癥。建議你最好抓家領您叔叔去正規的醫院去治療調節一下。以免病情加重！如果怕去醫院麻煩或者您還有關于精神病的問題，那您可以點擊左側閃亮圖標咨詢我，我可以為您做詳細的解答。祝您早日康復！