總是重復表達且懷疑他人不理解自己的意思，可能是心理因素、性格特點、社交經驗、認知偏差、過往經歷等原因導致。 1.心理因素：可能存在焦慮情緒，過度擔憂表達不清晰會帶來不良后果，從而反復表述。例如廣泛性焦慮障礙患者，常對各種事情過度擔憂。 2.性格特點：本身性格較為謹慎、追求完美，希望自己的表達毫無瑕疵，被他人完全理解。 3.社交經驗：缺乏豐富的社交經驗，不自信于自己的溝通能力，所以不斷重復。 4.認知偏差：對他人的理解能力有錯誤的評估，認為別人難以理解自己，于是反復強調。 5.過往經歷：曾經因表達不清導致嚴重后果，留下心理陰影，之后就習慣重復表達。 如果這種情況嚴重影響到日常生活和工作，建議尋求專業心理醫生的幫助，通過心理咨詢、心理治療等方式改善狀況。同時，自己也要嘗試調整心態，增強自信，提高溝通能力。

您好，其實心病還需心藥醫，如果您能主動自我控制調節情緒的話，那對您得恢復是絕對有幫助的建議您在自我心理調節的同時多參加一些有意思的文體活動，祝您早日康復，也祝您中秋節快樂！

強迫癥的治療可以通過藥物治療和自我心理調節來治療。還有在醫生的指導下，自己來轉變思維方式。但最終達到痊愈或者是一個領你滿意的狀態，這個還一定是要靠自己的心理調節來達到的，思維方式的轉變是很重要的，首先你不要去對抗強迫思維，要接受它，越對抗越痛苦，然后在不斷實踐中，你會找到適合自己的轉換掉這種強迫思維的辦法，簡單的說，就是4個字：順其自然。希望能幫助到你！

強迫性思維治療我是心理專家，我首先要說，反對藥物治療，沒有真正的實際的效果，而且對身體有害.至于按摩/針灸/芳香治療這些都是蒙人的，沒什么真正的作用.也不要去找心理醫生，同樣是蒙事兒的，我就是心理醫生，業內什么樣我最清楚，就是一鍋粥，輔導得錯誤百出，沒什么好處.那么怎么治療呢?首先，你不要以為自己有心理疾病，世界上沒有心理疾病，所謂疾病是那些所謂心理專家故弄玄虛出來的一個詞.它和身體疾病是不同的，它可以由自己主動地改變.我習慣用心結這個詞.也就是說你心里有個結，沒解開.你不知道怎么解，因為你不了解人心理的活動規律.你不知道解開它的竅門.其次，焦慮是什么?強迫是什么?焦慮其實來自于潛意識.是因為你平時有一種壓力，那種壓力讓你的潛意識焦慮，而泛化到你說的這件事情上.也就是說這件事情是癥狀，是表象，根本在你平時的某種壓力.一種可能，你很清楚自己生活中的壓力來自哪，一種可能，你不清楚，但壓力在潛意識中存在.如果你不清楚，一定要好好想想，把這個根兒找出來.這是釜底抽薪的法子.再次，直接的方法.如果沒有強迫，只是焦慮，那么接受它，不要刻意改變，越改越焦慮.如果是強迫思考，不要用意志去克服，而要順其自然，要接受它，見怪不怪，你越不接受它，它越厲害，你自然了，它反倒好了.如果是強迫行為，要用強大的意志力來克服，行為你可以控制的，所以努力改掉毛病，養成新習慣，這是關鍵.再次，作為輔助，可以多鍛煉身體，多休息，運動是最有效的輔助治療方法.至于吃藥/芳香療法，還有什么森田什么療法，基本上是扯淡.

請分享您的就醫經驗，幫助和您一樣正飽受此病折磨的患友，共同對抗疾病帶來的挑戰！強迫性思維治療我是心理專家，我首先要說，反對藥物治療，沒有真正的實際的效果，而且對身體有害.至于按摩/針灸/芳香治療這些都是蒙人的，沒什么真正的作用.也不要去找心理醫生，同樣是蒙事兒的，我就是心理醫生，業內什么樣我最清楚，就是一鍋粥，輔導得錯誤百出，沒什么好處.那么怎么治療呢?首先，你不要以為自己有心理疾病，世界上沒有心理疾病，所謂疾病是那些所謂心理專家故弄玄虛出來的一個詞.它和身體疾病是不同的，它可以由自己主動地改變.我習慣用心結這個詞.也就是說你心里有個結，沒解開.你不知道怎么解，因為你不了解人心理的活動規律.你不知道解開它的竅門.其次，焦慮是什么?強迫是什么?焦慮其實來自于潛意識.是因為你平時有一種壓力，那種壓力讓你的潛意識焦慮，而泛化到你說的這件事情上.也就是說這件事情是癥狀，是表象，根本在你平時的某種壓力.一種可能，你很清楚自己生活中的壓力來自哪，一種可能，你不清楚，但壓力在潛意識中存在.如果你不清楚，一定要好好想想，把這個根兒找出來.這是釜底抽薪的法子.再次，直接的方法.如果沒有強迫，只是焦慮，那么接受它，不要刻意改變，越改越焦慮.如果是強迫思考，不要用意志去克服，而要順其自然，要接受它，見怪不怪，你越不接受它，它越厲害，你自然了，它反倒好了.如果是強迫行為，要用強大的意志力來克服，行為你可以控制的，所以努力改掉毛病，養成新習慣，這是關鍵.再次，作為輔助，可以多鍛煉身體，多休息，運動是最有效的輔助治療方法.至于吃藥/芳香療法，還有什么森田什么療法，基本上是扯淡.