睡眠差引起肩背疼、左右腹脹疼，且有脾腎陽虛，可能與睡眠障礙、氣血不暢、脾胃虛弱、腎陽不足、精神因素等有關。 1. 睡眠障礙：長期睡眠質量差會影響身體的修復和代謝，導致肌肉緊張和疼痛。改善睡眠環境，規律作息，睡前避免劇烈運動和使用電子設備。 2. 氣血不暢：氣血運行不暢可引發身體多處不適。適度運動，如散步、瑜伽，促進氣血流通。 3. 脾胃虛弱：影響消化吸收功能，導致腹部不適。注意飲食清淡，避免生冷油膩食物。 4. 腎陽不足：這是脾腎陽虛的重要原因，可出現畏寒、乏力等癥狀。可食用一些溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃。 5. 精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒也會加重癥狀。學會放松，如冥想、深呼吸。 綜合調理身體，保持良好的生活習慣和心態至關重要。必要時可在醫生指導下服用一些中藥調理，如右歸丸、桂附地黃丸、附子理中丸等，但需遵醫囑。

這個要再次進行檢查確定情況以上要考慮因為蛔蟲癥或因為腸系膜淋巴結炎的原因導致的根據情況，一般要積極進行確定并且進行治療是可以好的。你好，根據情況建議到醫院檢查并對癥治療比較好的