17 歲女生身高 154cm 能否長高及辦法
我今年17周歲,女生,身高只有154cm,爸爸168cm,媽媽160cm,我還能長高嗎?有什么辦法可以長高?不要補充營養的,就是因為營養過盛不長個子的,聽說可以打激素,需要打什么激素,有沒有副作用,會不會變胖曾經治療情況和效果:
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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17 歲女生身高 154cm 仍有長高的可能,影響身高的因素包括遺傳、睡眠、運動、情緒、疾病等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響,但并非唯一決定因素。父母身高不高,子女仍可能通過后天努力適當增高。 2. 睡眠:生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠對長高至關重要。建議每天睡足 8 小時。 3. 運動:適當的運動如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。運動能增強體質,促進新陳代謝。 4. 情緒:保持積極樂觀的情緒,有助于身體正常發育。長期焦慮、抑郁可能影響內分泌,進而影響身高。 5. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。若懷疑有此類疾病,應及時就醫檢查。 總之,17 歲女生還有一定的長高空間,但要綜合多方面因素。不建議盲目打激素,以免產生副作用。應養成良好的生活習慣,必要時就醫評估。
2024-12-12 01:21
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.多參加體育鍛煉,如打籃球、跳高都是有助于增高。建議到醫院做骨骺線檢測,如果沒有愈合是有增高的機會的。
2015-12-03 16:05
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,我來回答你的問題,身高的增長有很大程度在一傳一粟上,即與你的父母有關。膳食營養要補充,但是主要是含鈣質高一些的種類。不過是否有增高的希望,需要去醫院拍片,確認你的骨垢線是否愈合,如果已經愈合,任何方法都不行。生長激素的藥劑副作用極大,普通情況下不推薦。
2015-12-03 13:46
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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您好,這種情況建議你去測個骨齡,這樣更準確判斷,身高除了受遺傳的影響外,還與飲食,運動有關,。平時多運動,多補鈣,晚上睡眠質量一定跟上,因為生長激素是在夜間深睡眠狀態分泌的。
2015-12-03 13:45
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