肩周炎手術后康復訓練方法包括多種，如關節(jié)活動、力量練習等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.全程運動：坐、躺、站著進行前屈、搭肩、上舉、外展等極限活動。
2.鐘擺式運動：適合術后早期，簡單有效。
3.爬墻鍛煉：用于改善梳頭困難。
4.手杖功能練習：適用于術后晚期。
5.等長收縮運動：增強肌肉力量。
6.推拉運動：促進肩部功能恢復。
7.游泳：是最佳運動方式之一。
患者應根據(jù)自身恢復情況，在醫(yī)生指導下逐步進行康復訓練。

你說的情況主要考慮屬于細菌性陰道炎。可因不潔性生活、接觸被污染衣物被褥、公共浴池等因素而引起。可伴有外陰瘙癢、白帶異味、陰道灼熱、分泌物增多等癥狀。建議到醫(yī)院看婦科，做分泌物檢查、小便常規(guī)檢查，以便輔助診治。如確診可服用甲硝唑或伊曲康唑，外用克林霉素軟膏陰道涂布。

小肚疼痛，白帶多可能是盆腔炎。盆腔炎是女性常見的炎癥，主要和性生活等因素有關，目前治療以抗生素抗感染治療為主，必要時行手術治療。一般要聯(lián)合使用廣譜抗生素，而且必須有抗厭氧菌的抗生素。建議到正規(guī)醫(yī)院做b超看看，確診是盆腔炎，就要正規(guī)系統(tǒng)治療

你好，上環(huán)后可能有少量的陰道出血及小腹部不適，3個月內可能出現(xiàn)月經不正常，這是正常的反應，在短時間內避免劇烈運動及性生活。上環(huán)后還要特別注意個人衛(wèi)生，，祝健康

你好：白帶增多,異味,考慮可能為陰道炎、宮頸炎等,引起陰道炎、宮頸炎的病原體很多,如霉菌、滴蟲、細菌、病毒等,希望我的回到對你有幫助,祝您健康。建議你到正規(guī)醫(yī)院婦科進行白帶常規(guī)等相關檢查,查明原因后對癥治療。

上環(huán)后初期會有一個適應的過程,多數(shù)人可出現(xiàn)腹痛,月經量多,白帶多等.上環(huán)后應注意預防生殖道的炎癥感染,如果是已經出現(xiàn)炎癥感染應先控制感染.可去醫(yī)院行超聲檢查以確定環(huán)的位置是否正常,排除是否環(huán)的因素引起不適或是炎癥感染引起.