嚴(yán)重潔癖對生活的影響及應(yīng)對方法
我的媽媽有潔癖,而且是很嚴(yán)重的那種了,所以在家里的時候我們都不敢做什么不干凈的事情了,每次媽媽到我家里來的時候我就要提前的大掃除的,而且?guī)缀跏且粔m不染才可以的,因為稍微的哪個地方?jīng)]有搞干凈的話就會被媽媽一直講啊講的,很煩人的。
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
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內(nèi)科
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嚴(yán)重潔癖會給自身和家人帶來諸多困擾,如增加心理壓力、影響家庭關(guān)系、耗費(fèi)大量時間精力、可能引發(fā)焦慮情緒、導(dǎo)致社交障礙等。 1. 增加心理壓力:總是擔(dān)心環(huán)境不潔,精神處于高度緊張狀態(tài),易產(chǎn)生疲勞和焦慮。 2. 影響家庭關(guān)系:對家人清潔要求過高,易引發(fā)矛盾和不滿,破壞家庭和諧氛圍。 3. 耗費(fèi)大量時間精力:過度清潔占用大量時間,影響正常生活和工作。 4. 可能引發(fā)焦慮情緒:對清潔的過度執(zhí)著,可能發(fā)展為焦慮癥,出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀。 5. 導(dǎo)致社交障礙:害怕他人帶來不潔,不愿參與社交活動,影響正常人際交往。 對于有嚴(yán)重潔癖的人,建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過認(rèn)知行為療法等方式進(jìn)行調(diào)整和改善。同時,家人也要給予理解和支持,共同營造一個舒適、和諧的生活環(huán)境。
2024-12-12 11:06
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,你媽媽的這種情況是因為太愛干凈導(dǎo)致的,每個人是應(yīng)該注意個人衛(wèi)生,可是太干凈了就成了潔癖,建議你多勸勸媽媽,適當(dāng)?shù)脑捒梢詭寢屓タ纯葱睦磲t(yī)生。
2015-11-28 07:23
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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您好,有潔癖的情況就是您的媽媽太愛干凈了,并且在小孩子身上還特別的注意衛(wèi)生的現(xiàn)象,您可以和您的媽媽多一些溝通,通過認(rèn)知療法來改善,另外還可以通過脫敏療法來進(jìn)行治療。
2015-11-27 22:58
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,系統(tǒng)脫敏療法:請患者把自己害怕的東西和場景、經(jīng)常做的事情,從輕度到重度寫出來,然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為,如逐漸地減少洗手的次數(shù)和時間。
2015-11-27 20:00
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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下面提供意識感受鏈接法:1,叫你媽媽把想像的特定潔凈畫面固定在眼前左側(cè),感受那種舒適的狀態(tài);再將一個正常的不大愿意待的環(huán)境畫面固定在右側(cè);感受同樣的舒適、愉快。用身體體會,默想:真得很好,真的很好!這樣反復(fù)十次以上。就會產(chǎn)生感受移植。于是,原先的心力認(rèn)知也隨之改變。2,再想像兩把椅子,讓她想像自己坐在自己擦拭過的椅子上的輕松自在,用心體會;在想象自己坐在另一張別人坐過的椅子上,想想也非常舒適、愉快-心中默念:這張椅子太好了,太好了;好美啊!這樣也產(chǎn)生感受移植。在此,原先的心力認(rèn)知也隨之改變。
2015-11-27 19:35
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什么是潔癖癥? 一個人愛干凈是好事,但過于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,特別是社會交往,就屬于潔癖癥。較輕的潔癖癥僅僅是一種不良習(xí)慣,可以通過脫敏療法、認(rèn)知療法來糾正。較嚴(yán)重的潔癖癥屬于心理疾病,是強(qiáng)迫癥的一種,應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。 查看全文»
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