-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
39 歲男性晚上睡覺后仍感覺很累，可能是由睡眠質量差、心理壓力大、身體疾病、不良生活習慣、環境因素等導致的。 1. 睡眠質量差：比如睡眠呼吸暫停綜合征，會導致呼吸中斷，影響睡眠深度和質量。 2. 心理壓力大：工作、生活中的壓力可能引發焦慮、抑郁等情緒，干擾睡眠。 3. 身體疾病：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會使身體機能下降，影響睡眠后的恢復。 4. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會影響睡眠。 5. 環境因素：臥室噪音大、溫度不適宜、床墊不合適等，都可能影響睡眠質量。 總之，如果長期出現這種情況，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如血常規、甲狀腺功能、血糖等，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意調整生活習慣，保持良好的心態，創造舒適的睡眠環境。
2024-12-11 14:32
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
建議給予谷維素及B1、佳樂定、腦力寶治療試試,再就是放松心情，緩解壓力，一般也可以有所好轉的
2015-11-28 09:37
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
