您好,公公56歲了,高血壓已經(jīng)好多年,最
您好,公公56歲了,高血壓已經(jīng)好多年,最近下壓高至120,請教日常飲食和養(yǎng)生的注意事項,謝謝~
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你好,有高血壓多年的情況下,是需要用降壓藥物來控制的,舒張壓到了120毫米汞柱還是比較嚴(yán)重的,這個時候是可以連用兩種,或者是三種降壓藥物的,平時也要低鹽低脂飲食的,也要注意休息,盡量不要經(jīng)常熬夜和壓力過大的,還要保持心情舒暢,盡量不要生氣的。
2019-01-25 15:35
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,對于高血壓患者的治療不光要在藥物方面治療重要,平日里的飲食也很重要。建議:1.控制能量的攝入。提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高。2.限制脂肪的攝入。烹調(diào)時,選用植物油,避免使用動物油。3.適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時,應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。4.多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內(nèi)尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負擔(dān)。5.限制鹽的攝入量。每日應(yīng)逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留。6.多吃新鮮蔬菜,水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩。7.適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入:如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等。海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。醫(yī)生詢問:
2015-11-27 16:26
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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gxy=2,你好,考慮為高血壓,在未用抗高血壓藥情況下,收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg,高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,目前是無法根治的,這個易并發(fā)心腦血管疾病,建議繼續(xù)監(jiān)測血壓和服用藥物穩(wěn)定血壓,降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等,保持良好的生活習(xí)慣,!建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服降壓平穩(wěn)的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.
2015-11-27 12:45
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