腳腫、腳踝青、腳麻可能由多種原因引起，如外傷、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、營養不良、局部感染等。 1.外傷：腳部受到撞擊、扭傷等外力傷害，可能導致局部組織損傷、出血，從而出現腳腫、腳踝青和腳麻。 2.下肢血管疾病：下肢靜脈血栓形成、靜脈曲張等，會影響下肢血液循環，導致血液回流不暢，出現腫脹、麻木和淤青。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，可能引起下肢放射性疼痛、麻木、腫脹等癥狀。 4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，可能導致膠體滲透壓降低，引起水腫和麻木。 5.局部感染：腳部發生細菌或真菌感染，引發炎癥反應，出現紅腫、疼痛、麻木等癥狀。 當出現腳腫、腳踝青、腳麻的癥狀時，應及時就醫，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。在治療過程中，要注意休息，避免長時間站立或行走，抬高患肢，促進血液回流。

血運不暢導致，人隨著年齡的增長血液循環系統機能減退回心血量減少外周血量增加體液滲入組織導致下肢浮腫建議增加鍛煉可以緩解否則慢慢會朝心衰方向發展