你好，強迫癥的這種疾病是可以通過一些臨床上的癥狀表現來掌握的，強迫癥狀一般包括：強迫觀念患者反復思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等；強迫行為患者反復做一些沒有必要的行為，如反復檢查、反復洗手、反復計數以及儀式性動作等等。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。

你好，強迫癥自我治療要掌握原則一、確定自己的恐懼線索。原則二、確定自己的回避行為。原則三、確定自己的儀式行為。原則四、確定恐懼等級。這些原則要循序漸進的來，除了以上的幾個原則外，患者還要注意專業的治療。

　強迫癥無論是找醫生還是自助，有一點都是很重要的，那就是都要依靠自己的力量。只是在治療師的指引下更加容易找準方向，在高焦慮的狀況下不容易迷失。強迫癥的形成的確是很多的過去經歷、性格基礎和環境慢慢累積并且互相作用而來。所以強迫癥的去除也是需要一個過程。可以先理清自己的癥狀，然后逐個克服。可以參考《走出強迫癥找回美麗的日子》，祝好！　

您好！強迫癥自我治療要掌握原則一、確定自己的恐懼線索；強迫癥自我治療要掌握原則二、確定自己的回避行為；強迫癥自我治療要掌握原則三、確定自己的儀式行為；強迫癥自我治療要掌握原則四、確定恐懼等級

強迫癥是一種心理的疾病，一般患者在生活或學習工作中由于各種原因慢慢形成的，患者會覺得對現狀很多情況都比較失望，消極等，患者要及時地采取正確的方法調節器整自己的心態，首先要認識到自己有時間那些情緒想法都是錯的，然后要多一些聽取別人的建議，嚴重者請及時到醫院診斷病情程度，采取正確的方法治療，祝你早日康復。

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