14 歲身高 147 厘米且已出現(xiàn)第二性征，是否還能長高受多種因素影響，如遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況以及激素水平等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等營養(yǎng)素對(duì)骨骼生長至關(guān)重要。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.激素水平：如果體內(nèi)生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能影響身高發(fā)育。 總之，14 歲出現(xiàn)第二性征后仍有長高的可能，但具體能長多高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平等，以評(píng)估生長潛力。

你好！你朋友可以繼續(xù)長高，生長發(fā)育是長高的標(biāo)志，出現(xiàn)第二性征的同時(shí)，也是會(huì)心理生理的成熟，長高和骨骼是否閉合有關(guān)，只要沒有閉合前，都是可以長高的。這個(gè)年齡，要多喝牛奶等補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼的發(fā)展，同時(shí)，要多運(yùn)動(dòng)，例如跳繩等，作息要規(guī)律，還是可以繼續(xù)長高的，祝健康