大拇指關(guān)節(jié)不能自如彎曲且疼痛，可能由腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷、神經(jīng)損傷、肌肉勞損等引起。需要明確病因，采取針對性治療。 1.腱鞘炎：長期反復(fù)的手部活動可能導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎，引起手指活動受限和疼痛。治療上可通過休息、熱敷、佩戴支具，必要時(shí)局部注射糖皮質(zhì)激素，如醋酸潑尼松龍。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與關(guān)節(jié)退變有關(guān)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫相關(guān)。治療包括藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 3.外傷：如扭傷、拉傷等，損傷局部組織。早期冷敷，后期熱敷，還可外用云南白藥氣霧劑。 4.神經(jīng)損傷：支配拇指的神經(jīng)受損，影響其功能。需營養(yǎng)神經(jīng)，如使用甲鈷胺、維生素 B??。 5.肌肉勞損：過度使用拇指肌肉，造成勞損。應(yīng)減少活動，進(jìn)行按摩、針灸等。 出現(xiàn)大拇指關(guān)節(jié)不能自如彎曲且疼痛的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取合適的治療方法。同時(shí)，要注意手部休息，避免過度勞累。

關(guān)節(jié)炎的話主要是由于局部疼痛功能受限為主.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多見于雙側(cè)小關(guān)節(jié)受損.像你的情況主要考慮是否由于勞損從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎或局部肌腱損傷引起彎曲受限你用熱水握不叫熱敷熱敷的話是拿濕的物品或有中藥褒局部熱敷，建議你先熱敷后按摩局部軟組織看效果有無好轉(zhuǎn)必要的時(shí)候需要檢察X光排除局部骨質(zhì)關(guān)節(jié)面損傷的情況.

有可能有是彈響指你想排除是否和風(fēng)濕有關(guān)就去做下風(fēng)濕四項(xiàng)可以做理療進(jìn)行消炎做理療的時(shí)間會很長的最好平時(shí)別用拇指做負(fù)重的活動可做無負(fù)重活動平時(shí)用溫水泡一下

熱敷的話十五分鐘就行了熱敷后局部可以松弛肌肉按摩可以活血通絡(luò)如果是局部炎癥可以有利于消散.建議你先自行治療必要的時(shí)候可以醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生幫你做理療.