這種情況可能由心理壓力、性格因素、社交技巧缺乏、情緒管理能力差以及可能存在的心理障礙等導致。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習等，可能使人情緒不穩(wěn)定。需要學會合理安排時間，適當放松，如進行冥想、瑜伽。 2. 性格因素：內向或過于敏感的性格可能影響與人交往。可嘗試多參加社交活動，逐漸打開心扉。 3. 社交技巧缺乏：不懂得如何與人有效溝通和建立關系。可以通過閱讀相關書籍、參加培訓來提升。 4. 情緒管理能力差：容易被情緒左右，無法理智應對。學習情緒調節(jié)方法，如深呼吸、轉移注意力。 5. 心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等也可能有類似表現(xiàn)。必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 總之，要認識到自身問題所在，積極調整心態(tài)和行為，逐步改善這種狀況。

首先，你稱自己朋友多，卻沒有真心的，但是你自己是否也真心對別人呢？做人社會性動物，人是離不開群體的，你離開群體是做不成任何事情的，醫(yī)生詢問：所以你要控制自己的脾氣，嘗試著放開自己，與別人溝通，時間久了，你會發(fā)現(xiàn)你的朋友的

您好，是心理問題導致的建議您敞開心扉，多與朋友家人接觸，嘗試相信別人。必要時建議您到心理門診咨詢