20 歲身高 175 厘米體重 51 公斤偏瘦，可能是由遺傳因素、飲食不均衡、消化吸收不良、運動量過大、疾病影響等導致。 1. 遺傳因素：個體的體質和代謝率受遺傳影響較大。如果家族成員普遍偏瘦，可能會有遺傳傾向。 2. 飲食不均衡：飲食結構不合理，如蛋白質、碳水化合物、脂肪攝入不足，或維生素、礦物質缺乏，都可能影響體重。 3. 消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性胃炎、腸炎等，會影響食物的消化和營養吸收。 4. 運動量過大：過度的運動消耗大量能量，若營養補充不足，容易導致體重偏低。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會使身體代謝加快，消耗增加，導致體重下降。 總之，要改善體重偏輕的狀況，需綜合考慮各方面因素。建議先調整飲食和生活習慣，若仍無改善，應及時就醫，排查是否存在疾病。

您好，您的情況需要積極藥物治療的，服用奧美拉唑膠囊和西沙必利片和六神丸治療要注意休息，多吃易消化的食物很重要的，不要吃辛辣和油炸食，不食生冷油膩,還有就是小米粥是很好的養胃食品,建議多吃為好

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。