殘疾人因家庭壓力致心理困擾如何應對
我是個殘疾人,在家里是個乖乖女,人老實,只是不善于交際。我爸對我挺好的,只是有時很專制,真的讓人不可理解。現在既依賴于他對我的好,但凡矛盾一出現,每次不得不以吵鬧結尾。現在我的脾氣也沒過去那么好了,跟他根本不能有話好好說,要想回到從前那樣有些難了。現在顯得自己特沒自信,聽之任之。在他的安排下,我應付著每次的相親。之前,我是想等我做好準備了,可以我的事情我做主,可現在不由我分說,完全得聽他的,這些我都認了。我爸的家族觀念很強烈,他提的要求作為我都很難接受,可他始終強調著,始終把他的條件列在第一位,不容改變。我只想簡簡單單的生活,有時候我還不知道具體情況呢,他就弄得是滿城風雨了。真受不了他這點。我不喜歡所有以我為主角的聚會。就拿過生日來說吧,我真的應付不來,說實話,過生日應該開開心心的,可我笑不出來,而且是強顏歡笑,笑得很難看……將來,我是想結婚辦個手續就行了。可現在看來,婚姻不只是我一個人的事,也不由我一人決定。而且我爸又是特愛面子的人,在這里有很多人際關系,說不辦也說不過去。可我真的不想去應付那些……感覺好有壓力啊!現在有的事情完全不由我做主,我也拿它們沒辦法,我該怎么辦?
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回答5
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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殘疾人在家庭中面臨父親專制帶來的壓力,產生心理困擾,包括情緒變化、自信缺失、社交恐懼、對家庭活動的抵觸等。 1. 情緒變化:長期的家庭矛盾導致情緒不穩定,易激動和憤怒,需要學習情緒管理技巧,如深呼吸和冥想。 2. 自信缺失:在父親的強勢安排下,自我決策能力受限,影響自信心。應嘗試從小事自主決策,逐步重建自信。 3. 社交恐懼:不善于交際且對以自己為主角的聚會感到恐懼。可先從與熟悉的人交流開始,逐漸擴大社交范圍。 4. 家庭活動抵觸:對生日聚會等家庭活動應付不來,產生心理負擔。可與家人溝通,表達真實感受,適當減少此類活動。 5. 婚姻壓力:在婚姻問題上沒有自主決定權,感到無奈和壓抑。應與父親耐心交流,明確自己對婚姻的期望。 總之,要認識到改變需要時間和努力,逐步調整心態,積極面對家庭中的問題,必要時可尋求專業心理咨詢幫助。
2024-12-11 15:20
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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雞眼是由于局部皮膚長期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質層,形如圓錐體嵌入皮內,尖頂突入真皮中壓迫神經末梢,局部一旦受壓或受擠就會引起明顯的疼痛。可外用30%水楊酸火棉膠,每天1次,1周后用熱水浸泡,去除雞眼的角錐和皮損浸軟發白的部分,直至脫落。也建議試試雞眼膏外貼治療。
2015-11-27 18:10
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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從你說的情況下,應該是抑郁癥~建議多跟朋友聊聊天~多做些運動,養成良好的作息習慣。
2015-11-27 15:49
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,這樣的話,需要積極的治療的。首先這種情況的話,就是需要積極的檢查明確,具體的是否有異常的感染引起的,需要積極的對癥抗感染治療的。
2015-11-27 14:03
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好:例假推遲可能與你的情緒有關。
2015-11-27 08:24
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