目前頸椎病有年輕化的趨勢(shì)，可能是你長時(shí)間低頭伏案工作的情況，導(dǎo)致的頸椎負(fù)擔(dān)加重。而且這種病情還會(huì)引起頸椎生理曲度變直，頸椎關(guān)節(jié)紊亂，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸通顆粒。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打羽毛球，做頸椎保健操，改善頸椎肌肉疲勞僵硬的狀態(tài)。注意頸椎保暖。

你好，根據(jù)你的病情描述，診斷基本明確。建議注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院理療及藥物治療。

可能是因?yàn)樽臅r(shí)間較長，坐姿不正確引起的只要病情能好轉(zhuǎn)就不嚴(yán)重了，保持正確坐姿，坐久了要走走運(yùn)動(dòng)下。一般都是保守治療也就是藥物治療，也可以手術(shù)治療，但是不主張。

你好，針對(duì)你說的情況仔細(xì)考慮，你說的情況得頸椎病也不要擔(dān)心，只用頸痛顆粒是不行，頸痛顆粒主要是治療手麻效果不錯(cuò)的頸椎病最好結(jié)合按摩和針灸和頸痛顆粒和如意珍寶丸結(jié)合治療，如果是北京的，我可以幫你

你好，加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉。多做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。長期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的運(yùn)動(dòng)鍛練。避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。高枕使頭部前屈增大下位頸椎應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。注意端正頭、肩、背的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩，談話、看書時(shí)要正面注視，保持脊柱的正直等。祝你健康！

頸椎病是指頸椎間盤退行性變，及其繼發(fā)性椎間關(guān)節(jié)退行性變，所致的脊髓、神經(jīng)、血管損害而表現(xiàn)的相應(yīng)癥狀和體征可應(yīng)采用非手術(shù)療法如牽引、戴頸托限制頸椎過度活動(dòng)，或者進(jìn)行理療、按摩，平時(shí)注意不要長時(shí)間看電視、電腦