頭頂脫發且頭發稀疏，非遺傳因素所致，可能與精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、藥物副作用等有關。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致毛囊血液供應不足，影響頭發的生長。應學會調節情緒，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質會影響頭發的健康。需均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.內分泌失調：例如雄激素水平過高，會使毛囊逐漸萎縮。可在醫生指導下進行內分泌調節治療。 4.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、毛囊炎等，會破壞頭皮環境，導致脫發。需針對具體疾病進行治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能引起脫發。必要時在醫生指導下調整用藥。 頭頂脫發原因多樣，治療方法也因病因不同而異。建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，并保持良好的生活習慣。

要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.