夏天預防空調感冒，需注意溫度調節、通風換氣、適當保暖、增強體質、注意清潔等。 1. 溫度調節：室內外溫差不宜過大，一般建議在 5 - 8 攝氏度之間，空調溫度設定在 26 - 28 攝氏度較為適宜。 2. 通風換氣：每天定時關閉空調，打開窗戶通風，保持室內空氣新鮮。 3. 適當保暖：在空調房內，尤其是睡眠時，要注意肩頸、腹部、膝蓋等部位的保暖，可以使用薄毯。 4. 增強體質：通過規律作息、合理飲食、適量運動來提高自身免疫力，如每周進行 3 - 5 次的有氧運動。 5. 注意清潔：定期清洗空調濾網，防止細菌、霉菌等滋生，減少感染源。 總之，預防空調感冒需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和使用空調的習慣，才能有效避免感冒的發生。

你好!長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等感冒癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等等。使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，增置除濕劑，防止細菌滋生。

您好這位朋友,后期容易并發細菌感染.你這種情況建議口服阿奇霉素片,強的松片,撲爾敏片,維生素C即可應注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，應避免其去公共場所，以免交叉感染，控制流行。

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