流產后心情差且食欲不振如何改善
我和老公結婚2年多了,一直都沒有做避孕措施,挺像要個小孩的,可是一直都沒有,上個月感覺食欲不是太好,經常惡心嘔吐,而且月經也沒來,應該是懷孕了,家人都很高興,但是還沒等到醫院確診呢,在家不小心從樓梯摔了一下,流產了。當時就是到醫院處理了一下,但是心情一直都不好,也不愛吃飯。
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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流產后心情差且食欲不振是常見現象,可能由身體損傷、激素變化、心理創傷、生活習慣改變、營養失衡等因素引起。 1.身體損傷:流產對女性身體造成一定創傷,身體的不適會影響食欲和心情。需要充分休息,避免勞累。 2.激素變化:流產后體內激素水平急劇變化,可能導致情緒波動和食欲改變。這種情況通常會隨著激素逐漸恢復平衡而改善。 3.心理創傷:失去孩子帶來的心理打擊,容易產生悲傷、焦慮等負面情緒,進而影響食欲。建議尋求家人和朋友的支持,必要時進行心理咨詢。 4.生活習慣改變:流產后的生活節奏可能被打亂,缺乏規律的作息和運動,也會影響心情和食欲。應重新建立良好的生活習慣,適當進行散步等輕度運動。 5.營養失衡:流產后營養補充不足或不均衡,也會影響身體恢復和情緒。要保證攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等。 總之,流產后出現心情差和食欲不振的情況,需要綜合考慮多方面因素,并采取相應的措施來調整。要關注自身身體和心理的變化,積極應對,促進恢復。
2024-12-11 19:46
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
2015-11-27 04:51
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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建議您做白帶常規檢查來確定具體是哪一種陰道炎再對癥治療。千萬不要盲目服用藥物。陰道炎有霉菌性、滴蟲性和雜菌性陰道炎等,應該確診后再對癥治療效果好。目前,可以用蘇打水、潔爾陰清洗外陰及陰道,同時每天換內褲,并將之與毛巾和盆一起洗燙。
2015-11-26 22:34
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,如果不是暴力因素導致意外流產的話就必須夫婦雙方一起到醫院檢查男方精液和女方卵和黃體期情況,同時要對女方的健康情況作全面的檢查。因為意外流產的發生是有原因的,意外流產后最好要一年后再懷孕.過早地再次懷孕,容易再次引起流產另外流產后要注意飲食調養,適當增加休息,少食多餐,避免酸冷食物刺激,多攝取魚類、肉類等蛋白質含量豐富的食物。
2015-11-26 22:02
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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你好,孕婦流產的話對心理和生理都會有很大的傷害的。所以建議你可以從飲食方面多吃一些補充營養的食物。近期最好要臥床休息,不要做劇烈的運動。
2015-11-26 14:33
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