您好！根據您所說的情況，一天上午和下午，考慮您是睡眠問題或是壓力過大引起的癥狀，建議要注意緩解壓力。建議您要注意休息，保證充足睡眠時間，良好睡眠質量，注意飲食清淡，多食用蔬菜水果，多喝水。

健康指導：您好，根據您的問題的描述，建議您及時到正規的醫院進行具體的檢查對癥治療，以免耽誤病情，一些人常喜歡服用一些咖啡因和酒精，這些都可使耳鳴癥狀加重，吸煙可以降低血氧，而內耳毛細胞是對氧極其敏感的細胞，缺氧會導致毛細胞受到損害，因此要注意改變不良習慣。

健康指導：針對眼睛干澀問題，建議調節日常飲食結構，日常注意深色蔬菜、水果，以及雞蛋、瘦肉、動物肝臟等的食用，由此補充胡蘿卜素或者直接補充維生素A，滿足人體維護自身視覺器官健康的需要，避免由此缺乏帶來的這類問題。

女，34歲，根據你的情況要考慮你有可能肝腎陰虛引起的可能，建議你給予杞菊地黃丸等藥物給予治療，必要的時候到醫院看看。建議你平日一定要注意勞逸結合，適當的多吃養陰的食物如牛奶，豆漿，海產品等等。

你好，及時的檢查腦部的CT看看排除一下腦血管疾病的情況，另外和高血壓，頸椎病；都有關系