左腿外側陣發性疼痛，拍片無異常，可能是肌肉勞損、神經受壓、腰椎間盤突出、局部炎癥、血管問題等引起。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或劇烈運動，可能導致左腿外側肌肉過度勞累和損傷，產生疼痛。這種情況下，應注意休息，避免過度活動，可適當熱敷、按摩緩解疼痛。 2. 神經受壓：如梨狀肌綜合征，梨狀肌緊張或損傷壓迫坐骨神經，引起左腿外側疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 3. 腰椎間盤突出：當突出的椎間盤壓迫神經根時，可能出現腿部放射性疼痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 4. 局部炎癥：左腿外側的筋膜、肌腱等發生無菌性炎癥，也會導致疼痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 血管問題：下肢動脈硬化、血管狹窄等，影響腿部血液循環，引發疼痛。需改善生活方式，如戒煙、控制體重，必要時服用阿司匹林等藥物。 總之，左腿外側陣發性疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.因為還不排除不小心閃腰和外傷導致腰椎椎間盤突出的可能.不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護腰部.嚴重的可能需要手術治療.

你的情況可能是由于肌肉痙攣所致，可能與缺鈣有關目前建議你適當補充鈣，可以在疼痛處施以熱敷按摩治療，適當減少活動等