心情不好時(shí)常嘆氣且心口悶，可能由心理因素、生理因素、生活方式、環(huán)境因素和疾病因素等造成。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致呼吸模式改變，出現(xiàn)嘆氣和心口悶。 2.生理因素：如心肺功能較弱，在情緒波動(dòng)時(shí)，心肺負(fù)擔(dān)加重，容易引起這些癥狀。 3.生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、飲食不規(guī)律等，可能使身體機(jī)能下降，影響心肺功能。 4.環(huán)境因素：長期處于封閉、壓抑的環(huán)境中，也會(huì)對心理和生理產(chǎn)生不良影響。 5.疾病因素：心肺疾病如冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，也可能導(dǎo)致類似癥狀。 總之，對于心情不好時(shí)常嘆氣且心口悶的情況，需要綜合考慮多方面因素。建議保持良好的心態(tài)，改善生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、胸部 X 線或 CT 等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，這樣的問題，如果其他都是正常的，請放心吧。，外用不大的，

主要是氣逆的問題導(dǎo)致的多屬于痰濁內(nèi)阻肝氣不舒肝脾不合導(dǎo)致的運(yùn)化不及醫(yī)生詢問：舌質(zhì)舌苔怎么樣

您好，這個(gè)問題極有可能是由于長時(shí)間蹲著，血液積壓在下半身，猛地站起來，腦部供血不足引起的。或者壓力過大；疲勞、建議您蹲著以后再站起來，動(dòng)作慢一些，不要猛地起身。多注意休息，放松心情。吃飯注意營養(yǎng)均衡，不要挑食/偏食；平時(shí)身上帶幾塊糖或巧克力，感覺頭暈的時(shí)候吃一點(diǎn)。

你好，你的情況醫(yī)生醫(yī)院已經(jīng)檢查過了，就沒什么事的，如果你還是不放心那你可以在去醫(yī)院確診一次，如果多次檢查沒有什么事情那就不會(huì)有問題的。你的情況有可能是和你的心情有關(guān)系的，你心情不好，很壓抑的很，所以才會(huì)出現(xiàn)這種狀況的，凡事要想開些就好多了。