1,身體已發生了某些尚未被察覺的疾病.一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的癥狀.但是,在疾病的發生之初,由于病癥的刺激信息微弱,在清醒狀態下由于其它較強的刺激信息相當微弱,這時,病癥的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受.2,白天受到強烈的情緒壓抑.一位美國心理學家曾報告過這樣一個實例：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很離,她總是嚇得目瞪口呆,連"救命"兩字也無力喊出來.心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不愿向周圍的人求救.夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪.心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,惡夢將與之告別.要想擺脫惡夢的糾纏,以下三點是值得注意的：1,保持情緒樂觀.2,消除矛盾沖突.3,改變依賴思想.平時多喝水,注意飲食方面,多運動,補充營養,增強體質.

你好這個屬于夢魘是異常的腦電生理活動

你好,長期多夢考慮神經衰弱,建議可以選擇中醫中藥系統的治療一下.