白天頻繁打哈欠、易睡、注意力不集中且短暫失去意識可能由多種原因引起，如睡眠不足、神經衰弱、貧血、腦供血不足、嗜睡癥等。 1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規律會導致睡眠不足，影響大腦和身體的休息，出現上述癥狀。應調整作息，保證每天 7-8 小時的充足睡眠。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引發神經衰弱，導致神經功能紊亂。需放松心情，適當運動，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，使人易疲勞、困倦?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 C 等改善，飲食上多吃含鐵豐富的食物。 4. 腦供血不足：血管狹窄、血液黏稠等可造成腦供血不足。要低鹽低脂飲食，控制血壓、血脂，必要時服用阿司匹林、他汀類藥物。 5. 嗜睡癥：這是一種睡眠障礙，表現為白天過度困倦。治療方法包括調整生活習慣，必要時使用莫達非尼等藥物。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院神經內科就診，查明原因，進行針對性治療。

這是屬于精神疲勞，還是會造成，建議試試健腦丸提問者對于答案的評價：askJPMS7：非常感謝