長時間使用電子設備后出現視力下降和眼睛酸痛，可能是用眼過度、近視、干眼癥、青光眼、眼疲勞等原因造成的。 1.用眼過度：長時間看電腦和手機，眼睛得不到充分休息，會導致視力暫時下降和酸痛。應注意定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.近視：如果本身存在近視，未佩戴合適眼鏡或近視度數加深，會出現看遠不清。需要驗光配鏡矯正。 3.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，眼睛缺乏滋潤，會有視力模糊和酸痛感。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。 4.青光眼：眼壓升高損害視神經，導致視力下降和眼部疼痛。需及時就醫，使用降眼壓藥物如毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 5.眼疲勞：長時間注視電子屏幕，睫狀肌持續收縮，引起眼疲勞。可通過熱敷、按摩眼部緩解。 總之，出現視力下降和眼睛酸痛不可忽視，應注意用眼衛生，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因并進行針對性治療。

您好，現在您的視力下降應該是用眼疲勞造成的，并不是真正的近視。您好，從現在開始注意用眼保護，勞逸結合，視力還是可以恢復一些的。

主要是用眼習慣不良導致的建議減少用電腦時間這是根本外出爬山遠眺一下再就是白芍石斛烏梅一類的養肝血醫生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣

這是嚴重的用眼不健康所致的。您好，根據這種情況，建議你最好改掉這種壞習慣，保持正確的用眼習慣。

視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活工作不便。率性近視。近視多發生在青少年時期，遺傳因素有一定影響。為防止近視的發生和發展，食療雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素A、B1、B2、等也多。