上班時出現肩膀、胳膊和手背疼痛，可能是肌肉勞損、頸椎問題、肩周炎、關節炎、神經受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或重復動作，導致肩部、胳膊和手背的肌肉過度疲勞和緊張，產生疼痛。可通過熱敷、按摩、休息來緩解。 2. 頸椎問題：頸椎病變如頸椎間盤突出，可能壓迫神經，引起上肢放射性疼痛。需要改善坐姿，進行頸椎牽引等治療。 3. 肩周炎：肩關節周圍的炎癥，表現為肩部疼痛，并可能放射至胳膊和手背。可進行肩部活動鍛煉，服用布洛芬等藥物。 4. 關節炎：如類風濕關節炎，會有關節疼痛、腫脹等癥狀。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 5. 神經受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，神經受壓會導致相應部位疼痛。嚴重時可能需要手術治療。 總之，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

肩周炎雖然不是一種危,重,急癥,但也需要積極治療.目前來講運用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,可慢慢緩解不適癥狀的.

你好：根據您說的這種情況建議您拍片子檢查頸椎排除頸椎骨質增生壓迫導致的局部可以貼止痛膏以及熱敷針灸治療感謝您的咨詢,歡迎您再次提問!

你好肩周炎可以通過功能性鍛煉,按摩推拿,封閉治療進行治療的